11月24日下午，在北大光华楼102教室，学生心理健康教育与咨询中心刘海骅副主任为光华管理学院的学生做了一场题为“大学生压力来源与应对策略”的讲座。

刘老师首先列举了在日常生活中常见的一些问题，使同学们意识到正视和解决日常生活中的各种压力的重要性。他通过列举的方式指出大学生压力来源于一系列内在的和外在的压力。并讲解了心理问题的形成机制，指出由于心理素质差导致适应不良，从而引发了一系列的心理问题，包括：情绪问题、自我发展问题、学习问题、人际关系问题、恋爱问题、神经症和精神问题。

在深入分析压力来源和表现之后，刘老师为同学们指出了一些排解压力的方法，同时也点出了其中存在的某些误区，如通过酗酒、沉迷于网络来逃避压力。在此基础上，他从心理学的角度说明了应该如何正确地应对压力。

最后，刘老师向同学们介绍了心理中心在学校心理健康教育中的作用以及能够提供的心理健康服务，并提供了与心理中心进行联系的各种渠道和方式。

“心理健康精品讲座走进院系”是心理中心推出的心理健康教育品牌项目，已举办过若干次，取得了很好的效果，得到了院系老师和学生们的一致好评。心理中心将针对大学生中存在的诸多共性问题，继续推进这一系列活动的开展，并结合其他方式和手段，以期开创北大学生心理健康教育工作的新局面。 

编辑：碧荷