3月18日12点，北京大学学生心理健康教育与咨询中心策划的瑜伽团体活动在邱德拔体育馆三楼南厅正式拉开帷幕。本次活动为体验课程，参加的同学或教师可以根据这次活动的体验和感受在决定是否继续参与。在两个小时的瑜伽体验中，参与者全身心的投入到了瑜伽的世界里，在窦红老师和梁丽助教认真清晰的讲述及演示里，大家开始逐步了解瑜伽。

窦红是艾扬格瑜伽创始人首席弟子的亲传弟子，是中国首批获得国际艾杨格瑜伽教师资格证书认证的瑜伽老师，经验丰富。在窦红的传授下，每位参与同学都能将从身体和心理上得到充分的调整与提高，从而用另一种方式达到身心健康的效果。这也是北京大学学生心理健康教育与咨询中心的一次尝试，希望从多种途径来达到提高学生心理健康水平的目的，也希望能给学生提供更加丰富多彩的健康活动。

编辑：素馨