2014年3月19日晚，应北京大学心理协会的邀请，北京大学精神卫生博士、知名杂志心理栏目撰稿人汪冰，在北京大学二教410进行了名为“幸福在哪里”的讲座。讲座现场火爆，约150位学生参加了此次讲座。
讲座现场
幸福是人类社会永恒的话题，也是人生追求的终极目标。汪冰是哈佛大学积极心理学讲授者泰勒•本-沙哈尔博士在中国授课的助手，并参与翻译《幸福的方法》。他目前致力于积极心理学的应用推广，特别擅长积极心理学在个人成长、幸福感提升以及组织建设中的应用。
汪冰以幸福程度调查的形式拉开了讲座的序幕。他先让学生们给自己目前的幸福程度打分，后来分别邀请了打分较高和打分较低的学生发言，分享理由，从中激励学生们将目光放在拥有的东西上。接下来，汪冰围绕“幸运”和“不幸”的区别，作了精彩的讲解。汪冰说，幸运的人往往容易知足，幸福感较高，而幸福感较高的人更容易生发出快乐的情绪，这种情绪又更能吸引幸运的事情，如此形成良性循环。
随后，汪冰进行了现场互动调查，询问学生们：“什么能给自己带来幸福？”学生们踊跃发言，将讲座气氛推向高潮。接着，汪冰老师总结道，金钱和物质并不能给人们带来永久的幸福，只有拥有一个懂得感恩和知足的心态，才能够拥有较持久的幸福；幸福的关键不是拥有什么，而是你和你拥有的东西之间有着怎样的关系，或许一件东西从无到有可以带来幸福感，但那只是短暂的，只有长期稳定良好的关系才是持续幸福的关键。此外，汪冰还在讲座中穿插了两段心理学视频，指出人往往比自己想象的更加出色，外貌的改变可以带来心灵的改变。有的时候并不是我们变得不幸福了，而是适应了环境的改变，是适应造成了幸福感的降低。这种生动有趣的形式加深了观众们的印象。
在讲座的最后，汪冰对在座的学生分享，懂得幸福的原理，找到幸福的来源只是一个方面。而为了提高自己的幸福感，踏踏实实地行动起来，才能够真正有所改变。所以他希望学生们能够时常思考“做些什么就能够使自己的幸福感提高一分”，然后真正有所行动。
本场讲座现场气氛热烈，学生们积极踊跃地和汪冰互动，回答问题的观众还获得了汪冰的赠书。两个多小时后，此次讲座在学生们的积极提问和热烈掌声中落下了帷幕。
编辑：歆琴
