12月4日晚，由北京大学研究生会、生命科学学院研究生会主办，北京大学口腔医院研究生会协办的“未名健康领航——幸福微笑，从‘齿’开始”讲座在邓佑才报告厅举行。本次活动邀请北京大学口腔医学院预防科主任、教授、主任医师、博士研究生导师郑树国为同学们作了题为“口腔保健关乎你一生的健康和生活质量”的讲座。
郑树国从口腔科医生的角度，向大家讲解了口腔的基本知识。他通过生动的语言和具体的事例引发大家对口腔健康的关注。郑树国着重从患病率较高的龋齿、牙周病及牙齿缺失三大常见疾病入手，深入浅出地向大家介绍疾病症状及应对策略。他说浅龋是没有不适感的，如果及时看医生能够最大程度地保护牙齿。牙龈炎十分常见，但牙周炎的发展是不容易察觉的，所以在发现牙龈出血、咬合无力等症状出现时应当警惕。总而言之，早预防、早发现、早治疗是明智的选择。
活动现场
那么如何才能做好口腔保健、预防口腔疾病呢？郑树国给出了如下的建议：首先，正确刷牙及使用牙线是必须的，口香糖、漱口水等可以作为补充。很多口腔疾病都与牙菌斑有关，牙菌斑是不断生长的，所以每天应正确刷两次牙，他建议大家每次至少刷牙两分钟。另外，对于糖的摄取，郑树国说，尽管含糖食物可能会更容易导致龋齿，但是不能因此而不摄入糖，我们尽量不要在饭前及睡前吃糖，吃过糖后要及时漱口、刷牙。此外含糖饮料的摄入也非常容易导致龋齿的形成。
讲座最后，郑树国还利用口腔模型现场演示正确刷牙及使用牙线的方法，并通过教学视频让同学们更为直观地掌握正确姿势。讲座结束后，来自北京大学口腔学院的专家及研究生团队在“北大口袋医生”微信平台对大家的提问进行一对一的线上解答。
北京大学研究生会主席朱贵之表示，口腔问题渐渐成为困扰人们生活的一大难题，越发受到关注。但值得庆幸的是，大部分的口腔患疾都可以通过一些常规的口腔护理治愈和预防。他希望同学们在此次活动中有所收获、养成良好的口腔卫生习惯。
此次讲座使同学们意识到口腔健康的重要性，同学们也表示会主动向身边的家人和朋友宣传口腔健康知识。
“未名健康领航”系列讲座旨在为北京大学全体师生提供健康方面的知识，邀请名医名师提供权威的健康指导。
编辑：江南
