北京大学人民医院营养部主管营养师徐澄清指出，吃容易饱的食物能减肥，而且对糖尿病患者大有好好处。 　　徐澄清解释说，血脂、血糖高的病人要限食，但糖尿病人不宜饿肚子。因此，饱腹感强的食物更有利于慢性疾病的控制。选择饱腹感强的食物，让人们在保证不饿肚子的同时，又降低能量的摄入，对减肥大有益处。（康健）