中年时期体重“超标”可以增加进入老年之后患痴呆症的可能性。这是美国恺撒保健机构研究中心，近期公布的一项研究结果。这项研究首次确认了中年肥胖为老年痴呆的风险因素。为此，北京大学精神卫生研究所教授、老年精神医学专家赵友文提醒中年人不仅要控制体重，还要勤动脑、调整好情绪，以减少日后患老年痴呆的风险。 　　这项从1964年～1973年开始的监测，涉及一万多人，他们当时都是40～45岁的中年人，从1994年以来对他们的病史、体重指数、皮肤厚度等数据进行分析发现，和体重正常者相比，肥胖者（体重指数在30以上）患老年痴呆的几率高74％；超重者（体重指数25～29．9。中国人的肥胖、超重的体重指数分别是28、24———编辑注）患老年痴呆的几率高35％。由此可以看出，体重指数（体重指数等于体重公斤数除以身高的平方———编辑注）对患老年痴呆的风险有“预报”的意义，这一点在女性身上体现得更为突出，因为该研究显示，肥胖的中年妇女患老年痴呆的可能性是正常女性的两倍。 　　赵友文教授指出，从临床上来看，老年痴呆患者中的确肥胖的人比较多。她认为上述研究进一步明确了肥胖是导致老年痴呆发生的一个因素。实际上，肥胖带来的相关疾病，如高血压、脑血管疾病、糖尿病等，都和老年痴呆的发生有直接关系，所以中年肥胖者易患老年痴呆的结论不难理解。 　　赵教授建议，中年人预防老年痴呆应特别注意两点，一是要养成勤动脑的习惯；二是要注意在中年时期工作、生活压力很大的情况下学会调节情绪，因为长期压抑的心理不仅容易形成老年痴呆，而且情绪不佳时往往会多吃，造成体重增加也会进一步促进老年痴呆的发生。此外，赵教授还建议，如果自己感到有记忆力下降，要及时到医院进行记忆力测查，这种检查根据不同的年龄分别设定了正常范围，如果检查结果正常，过2～3年之后再进行复查，可以测算出记忆力下降的速度，这种动态的观察有利于老年痴呆的早期诊断。