10月21日，以适应环境为主题的北京大学第11届整体健康活动月开幕。配合这一主题，活动月推出了一系列与当代大学生学习、生活密切相关的主题工作坊（主要是新生适应和素质拓展两大类）和朋辈成长小组。

新生工作坊主要面对新生班级的全体学生，根据新生的共性问题和每个班级的特点来设计活动内容，以求真正做到契合该班学生的特点和需要。本届活动月期间为化学学院等院系开展了新生工作坊。由工作坊组经验丰富的学生骨干担任主持人，在志愿者助手的协助之下，带领班级学生通过一系列的游戏和活动，更快地熟悉彼此，融入新集体，用小组分享的成果和带领者的经验帮助新生更好地适应新环境。

素质拓展工作坊涉及自我认识、时间管理、情绪管理等多个主题，面向全校学生招募成员，在小组中探讨大学生所共同面临的关于时间管理和情绪管理等的困惑。11月1日至21日，共举办了四场，近百名学生参加。

朋辈成长小组是由经验丰富，较为专业的团体辅导主持人带领，与同辈参与者讨论一些共同关注的话题，包括管理情绪、恋爱中的相识和成长、人际交往等等。针对某个主题，通过连续几次的活动，共同探讨在该领域遇到的困惑，交流经验，利用团体的力量帮助和启发成员找到解决问题的途径，提升应对挫折和困难的能力，获得成长和进步。朋辈成长小组面向全校学生进行招募成员，每场10人左右，连续三到四次在每周同一时间段开展。

据统计，活动月期间，共有200余人次参加了主题工作坊和朋辈成长小组。这种团体式的活动形式，以其寓教于乐的优势特点越来越受到同学们的欢迎，在我校心理健康教育工作中发挥着特殊的作用。

编辑：