进入北大女篮的集训场地，未见人影，耳边已传来了阵阵球声。十多位女篮队员正在场上为即将到来的CUBA总决赛紧张准备着。而和她们站在一起，手拿哨子、身穿黑色T恤、黑色运动裤的，正是现任北大女篮主教练，前国家女子篮球队队员——马宗青。

“我想改变它”

马宗青教练是前国家女篮的主力前锋，1994年5月进入国家队后，与队友合作实现中国女篮一个又一个突破。1994年6月，中国女篮在澳大利亚举行的世界女篮锦标赛上首次夺得亚军；1995年7月，在日本静冈举行的第16届亚洲女篮锦标赛上，蝉联亚洲冠军；1996年7月，在美国亚特兰大举行的第26届奥运会女篮比赛中，中国女篮获得第九名。“没有篮球感觉生活几乎没有乐趣”，她曾在接受采访时这样说。正是出于这份对篮球事业的热爱，2003年12月空军联航队解散后，马宗青与北京大学女篮签约，成为北大女篮历史上的首位国字资历主教练。

“当时，北大女篮的条件并不是特别好”，回忆起刚来的时候，马教练笑着说道，“感觉队员们比较散漫，跟我以前所在的专业队差距挺大，这是我在来之前没有想到的。”然而，她还是选择在北大女篮留了下来，“我喜欢在学校的感觉，特别是我很欣赏北大的人文氛围。至于球队，我想，通过我的努力，我可以改变它。”

正式接管组队的第一年，北大女篮就在第六届CUBA中崭露头角，作为一匹黑马冲出东北赛区，获得全国第四名。2006年，北大女篮在第八届CUBA东北赛区中险胜历届全国总冠军天津财经大学女篮，捧得金篮板，并获得了全国第三名。自那时起，北大女篮逐步走向成熟，以稳定的发挥和强劲的实力稳居全国前四。

严格又温柔的马导

“快，快！”这是经常回荡在篮球场上的声音。“你们的篮板球本来就不好，在训练中怎么还是一点意识都没有，跟你们说多少次才能记住啊！”训练场上，马教练以严格著称。

一直以来，北大女篮都是一支“技术型”的队伍，虽然成绩也名列全国前茅，但总在第三名徘徊。仔细研究后，教练们发现问题出在“体能”，如此，女篮姑娘们的训练时间和强度增加了不少——半蹲举哑铃重量从70-100公斤增加到120-140公斤，每周两次的长跑加强为15-16分钟3200米。有些队员吃不消，每次体能训练下来过于疲惫以至浑身无力吃不下饭。而在平时从下午一点至四点的训练中，队员们也几乎没有时间停下来休息，不到一分钟的几次喝水时间成为她们唯一能喘口气的时候。

队长花琳承认，对训练场上的马导，还是“挺怕她的”，“马导在生气的时候虽然不会直接表现出来，可能别人都不会觉得她生气，但是我们还是会感觉到。像在今天训练时，我们接连出现好几个失误，当时就能感到她已经很生气了，大家都是鸦雀无声地默默练球。她对我们要求很严格，不怕她是不可能的。”

但是，花琳的眼中，马导也很“温柔”。“说实话，从小到大的训练或比赛中，球队教练打人、骂人都是挺常见的，但我印象里，马导从来没对我们动过手、也从没破口大骂过，她平时很注意这些。”

马教练对队员的关心也体现在日常训练中。“我还记得在刚进女篮队的时候，因为大家不是特别熟悉，彼此相处比较拘谨。马导注意到以后，就安排我们一齐打橄榄球、玩‘拖僵尸’。我当时还有点不好意思，玩的时候站在场上呆呆地一动不动，她就鼓励我要参与进去。大家在玩的过程中磕磕碰碰，甚至有时候身上还会弄得青一块紫一块的，但是在这其中相互也就熟悉了。现在，这两个游戏已经成为球队迎接新生的保留节目了”，女篮队员赵唐薇说。

像“妈妈”的马姐

“我们的孩儿出点成绩实在是太不容易了”，马宗青教练接受采访时曾多次这样感叹道。也因此，场下的她对女篮队员总是关怀有加。亲切和善的性格使得昔日“明星国手”很快与女篮姑娘们打成一片，而私下年轻队员也常常亲昵地称她为“马姐”。

“我从小就比较喜欢吃面食，马姐知道以后，就告诉我要多喝牛奶、吃肉，这样获得的营养才会更丰富，在打球时也才能更有劲儿”，赵唐薇说。

作为从专业运动员转为教练的马宗青来说，与科班出身的高校教练相比，她在篮球训练、比赛经验和临场指挥等方面无疑具有很大优势。但是，由于没有系统学习过教育学、心理学等基础理论学科、缺乏一定的专业知识储备，在运动员思想沟通、行为引导等方面又有不少欠缺。为此，2005年，马教练开始在北京体育大学进修。“我主要学习了一些体育科学，比如营养学之类的课程，在平时我也会和队员们在这方面交流一下。有时候队里的女孩子要减肥，那么我就会告诉她们最好吃些什么东西。像现在，马上就要比赛了，我也会在饮食方面给她们一些建议。”

有时候，马教练还会邀请姑娘们到家里聚餐，此时队长花琳常会大显身手。“我还记得有一次花琳学了一道新菜——炒核桃，想在马姐家里做给我们吃，结果把马姐家的油都用完了”，讲起这事儿赵唐薇还是忍俊不禁。“以前一直把马姐当作偶像，和她相处了这么久，感觉她就像是妈妈一样关心、照顾我们”，赵唐薇的这番话大概足以代表女篮姑娘们的心声。

“多采访采访我们的队员吧，她们才是主角，”每次采访最后，马宗青总不忘这句话。从中我们也多少能看出她的性格，随和、坦诚、谦逊。也许，对于她，作为运动员在场上奋力拼搏已经成为过去，但是，作为教练，她和她带领的球队还在路上。（文/袁馨晨。本文参考中国大学生篮球联赛网、北京大学新闻网相关报道）

编辑：文尚