4月7日晚，北京大学第四期青年宣讲骨干人才培训计划第二次集中培训在燕园校区哲学楼201报告厅举行。

现场合影

本次集中培训邀请中国传媒大学播音主持艺术学院口语传播系副主任、国家级普通话水平测试员康健为同学们作题为“公共演讲”的主题分享，“青宣计划”工作组成员、软件与微电子学院2023级硕士生金龙主持培训活动。

金龙主持

康健深入解析演讲的本质与技巧，提出演讲不是表演，这里的“演”可以理解为“演绎”。同时他强调，演讲与朗诵的审美愉悦不同，演讲更侧重于观点和思想的传达。

康健分享

康健讲述如何有效地进行公共演讲，包括如何克服紧张情绪、使用非语言表达手段以及掌握语言的技巧。他强调，公共演讲者的初衷应该是分享有价值的信息，希望通过演讲影响听众，实现观点的公共化。

康健特别指出，非语言交际手段如体态语、副语言和环境语言等，在演讲中扮演着至关重要的角色。这些元素能够补充和强化语言表达，帮助演讲者更好地与观众建立联系和共鸣。在语言使用上，康健提出科学的发声方法、合适的语言技巧和真情实感的表达是演讲成功的关键因素。此外，康健分享了关于演讲内容的建议，要求演讲者根据听众的特点和接受能力调整自己的表达方式。他告诉同学们演讲必须遵循的七个字“说人话、好好说话”，演讲者要确保信息能被听众所理解和接受。

在课堂上，康健对同学们提出的问题进行了具有针对性的回答。

康健的分享不仅为同学们提供了实用的演讲技巧，也激发了大家投身公共演讲的热情。通过本次演讲实用技巧学习，同学们不仅得到了宝贵的知识和灵感，更为将来学术和职场的有效沟通打下坚实的基础。

培训现场

北京大学团委研究生与青年工作部部长、博士生讲师团秘书长杨森向康健颁发北京大学团委博士生讲师团指导教师聘书。

杨森对本次青宣培训作总结发言。他表示，今天来到这里的同学不仅有第四期“青宣计划”学员，还有“1000+”领航计划学员、博士生讲师团讲师和各院系宣讲团讲师。来到这里是因为大家有着扩充理论储备、提升演讲技能的共同需求，他希望同学们能够将自己的专业知识与聪明才干充分发挥，用话语传导真理思想、用实践完成宣讲锻造。

“青宣计划”工作组成员与康健合影

学员心得体会

第四期“青宣计划”2班学员中国社会科学院大学马克思主义学院2023级本科生包力格：

我非常高兴能够参加“青宣计划”的第二次集体培训，这次培训不仅让我对公共演讲有了更深入的理解，还让我掌握了很多实用的演讲技巧。通过这次培训，我深刻认识到自己在公共演讲方面的不足，比如无法操控肢体语言以吸引听众兴趣、没有适当的表情管理等等。我相信，在未来的学习和工作中，我会更加注重提升自己的演讲能力，努力成为一名优秀的青年宣讲者。总之，这次“公共演讲”课程让我受益匪浅。非常感谢老师的悉心指导和耐心解答，同时也感谢组织者的精心安排和周到服务。

第四期“青宣计划”4班学员首都师范大学马克思主义学院2022级本科生于佳语：

参加本次宣讲技能提升培训会让我获益匪浅，康健老师以提升宣讲表达为中心内容，通过“什么是演讲”“怎么演讲”以及“讲什么”三个模块展开培训。本次培训给予了我很大的帮助，老师对演讲时肢体动作的一一讲解，解决了我在宣讲时的一些困惑，让我更加清楚地知道宣讲时要怎么做动作、什么样的肢体语言是适宜的。

第四期“青宣计划”6班学员北京航空航天大学人文社会科学学院2022级硕士生俞建芳：

参加“青宣计划”的第二次集中培训让我明白了上台演讲的四大原则：自信、专业、真诚和幽默。努力让自己做到这四点，对个人成长、对教宣工作都会有很大益处。自信、专业、真诚、幽默，是本次讲座的结束语。思考良久，我想，这也是我一生要努力追逐、保持的优良品质。

第四期“青宣计划”4班学员北京大学材料科学与工程学院2023级博士生徐妙艺：

在本次集中培训课上，康健老师以“公共演讲”为主题为我们带来了一场别开生面的课堂。老师从四个部分深入浅出地介绍了演讲的本质与关键，让我从更专业的角度认识了演讲。同时，老师介绍的要点与注意事项也使我受益匪浅，结合过往的演讲经历，我在非语言方面，尤其是手势、体态方面一直有困惑，之后我也会根据老师的讲解，多加注意与练习，希望可以在演讲能力方面有进一步的提升。