12月15日上午，“健康运动趴”第四期在邱德拔体育馆举行。本期活动的主题是短兵运动。短兵运动是中国传统武术的重要组成部分，属于武术的竞技形式之一，起源于中国古代的击剑运动，并融合了刀剑比试的元素，可以看作是剑刀合体的短兵器竞技形式。

专业武术教练向同学们介绍了短兵运动的基本礼仪，包括传统的抱拳礼和抱兵礼。这些礼仪不仅是武术文化的体现，也是对对手的尊重和自我修养的展示。同学们在教练的指导下，认真学习了相关礼仪，为后续的实践环节打下基础。

同学们学习基本礼仪

教练带领同学们进行了拉伸和游戏热身，既防止同学们在运动中受到损伤，又增添了活动的趣味性。

拉伸

游戏热身

热身活动后，教练向同学们讲解了短兵的基本技术。同学们跟随教练的动作示范，逐步掌握了劈砍斩刺的要领。同学们分组进行打靶练习，教练为大家纠正动作中的不足。

打靶练习

最后的实战模拟环节，每位同学进行两场实战模拟，将所学技术应用于对抗之中。

实战练习

在同学们的积极参与和教练的辛勤指导下，本次短兵体验活动圆满结束。通过本次活动，同学们不仅学到了武术技能，还加深了对中华传统文化的理解。

活动合照

体育教育是高等教育的重要基石。北京大学团委将继续贯彻落实“聚焦‘三业’，精耕‘五育’”的方针，通过丰富多样的体育活动，全面提升研究生骨干的身心素质，为党育人、为国育才，助力北大青年全面协调发展。