为帮助研究生新生科学规划职业方向，更好应对未来职场不确定性，9月21日，北京大学研究生新生骨干“1000+”领航培养计划特邀北京大学学生就业指导服务中心副主任、全球职业规划师、国家二级心理咨询师李妍，面向2025级研究生新生骨干开展职业生涯规划专题讲座。

全体参会人员合影

李妍结合多年就业指导实践经验与丰富案例，围绕职业规划理论、实践路径及北大就业趋势等核心内容，为在场学子带来一场兼具理论深度与实操价值的分享。

李妍以“人生角色的多元协同”为切入点，系统解读彩虹图理论，引导同学们警惕单一角色带来的思维僵化，主动探索角色间的协同效应。她引入后现代职业规划理念，提出“规划与机遇互动”的观点，鼓励同学们以“小步尝试、动态调整”的方式推进职业探索，接受试错的价值，摒弃传统线性规划的局限。

在职业规划实践路径环节，李妍梳理出七大有效途径，涵盖校内资源对接、人际网络搭建、政策趋势把握、自我探索验证等维度。她特别强调“经典六步法”的灵活性，指出无需严格遵循固定顺序，可通过实习、模拟面试等实践行动推动认知升级，在修正目标中突破政策限制、心理恐惧等内外障碍。

针对当前就业市场供需矛盾、AI对技能要求升级等挑战，李妍建议同学们向外积极拓展不同区域产业的就业机会、向内提升自主学习能力，兼顾传统行业与新兴领域，强化跨学科素养。她还详细介绍了学生就业指导服务中心的资源支持，鼓励同学们充分利用校内资源助力职业发展。