3月15日，由北京大学学生心理健康教育与咨询中心开办的第二期面向学生群体的“走向自我”舞动小组体验课在艺园502室顺利进行。

本期舞动小组仍分为AB两个小组，分别由怡然老师和许英美老师带领，让大家在舞动中发现自我、认识自我、走向自我。怡然、许英美两位老师在上学期已经带领过一期舞动小组，取得了很好的效果和反馈。本期活动也吸引了很多学生参与。小组活动共进行十次，将在十周内完成，在老师的带领下，分层次的逐步接近小组活动的目标。

舞动的秘诀在于：引导人们使用身体开启感官觉知，从身体入手，让每个时刻的体验（身体流动与潜意识浮现）与个人的生命经验相联系，从而认清困扰，从中找到解决与面对的方法；同时，透过肢体运动和艺术创造来获取身体新的体验和记忆，重新塑造与整合自我。目前舞动在世界上的应用极为广泛，涵盖了各个层面：沟通与人际关系、自信与创造力的提升、减压、职业规划等。

小组为封闭式小组，入组前报名同学会接受老师面谈，入组后小组人员固定，为下一步的活动营造了一个安全的氛围，学生们可以在这样的氛围下充分体会舞动的感受。

编辑：素馨