2019年5月19日下午，由北京大学学生心理健康教育与咨询中心主办的第六期“一杯心茶”系列活动在新太阳学生中心团体室举行。活动由心理中心兼职咨询师王冰梅带领，5名北大学生参加。

自我介绍后，王冰梅通过一个小游戏——闭上眼睛折纸、撕纸——告诉大家每个人对于同一件事都会有不同的想法。每位同学结合亲身经历谈了自己的想法或困惑。在师生的交流下，大家的疑惑都得到了解答。

随着话题的深入，王冰梅教授了同学们一些人际交往的技巧，如采用“我听见……我觉得……我期待……”的方式进行交流，并带领大家现学现用。同学们在运用的过程中提出疑问，获得解答。

在和谐的对话和不时的欢笑声中，两个小时飞逝而过。在活动的结尾，大家用一句话总结了自己在活动中的收获。

合影

“一杯心茶”系列活动是心理中心常规咨询工作与心理健康活动之外，将心理咨询与茶文化相结合的活动。本学期，心理中心以“每周一期”的形式持续推进“一杯心茶”系列活动。未来，中心将会邀请心理中心专职、兼职、实习咨询师以及校内外心理学专业的老师，带领更多同学就“爱情”“自我探索”“情绪管理”等主题开展讨论，期望能够在茶香萦绕的轻松氛围中，为同学们解答心灵的困惑，提供精神支持与心理安慰，也期待通过这样的活动，推动心理健康知识的传播，提升学生的心理健康水平。